自我接纳是主观幸福感的因素之一。自我接纳是指个体能够客观地看待自己，接纳自己的外在和内在，将自己视为一个值得尊重和欣赏的人。自我接纳在一定程度上影响着个体的心理健康水平。“拥抱小黑点”的心理绘画活动旨在采用表达性艺术治疗方式帮助学生接纳自我。

   在之前的心理健康课中，悦悦老师带领孩子们探索了自己身上的优点，用自我评价和他人评价相结合的方式共同浇灌了“闪光树”！

   但作为一个真实的人，每个人都是既有优点也有缺点的，这些缺点和闪光点比起来，就像黯淡的“黑点”......那么面对黑点，孩子们又该如何再创作呢？

   在心理绘画创作中，青涩的画技同样带来了惊喜，展现了孩子们丰富的内心世界。

   绘画的过程是我们和负面标签对话的过程，是不知不觉转化的过程。孩子们会去挖掘心中的积极能量和创意，让自己学会去和生命中的“小黑点”问好，拥抱生命中的“小黑点”，拥抱更美好的自己和更加丰富多彩的人生。

   最后，

老师想告诉大家，

无论外界给予我们什么样的评价，

都请记得相信自己是特别的，

是有无限潜力的的，

是值得被爱！